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운동의달인·정석
2018.07.23 23:24

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하체 이두:) 운동일기

오전에 일 도와주느라 12시 집오자마자 자서
4시에 첫끼먹구 7시쯤 헬스가고
하체 이두 런닝42분
집와서 계란2개 먹방

낼 닭가슴살하고 보충제 택배 꼭 왔음좋겠다.
그나저나 요새 조금만 에너지써도 피로가 쌓이네
여름 너무 시르다. ^ㅠ^

내일운동은 삼두 등 복근

운동의달인
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다이어트 다시 시작ㅠ

1 37 하으닌

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다이어트 1일차 07월 23일 (음식 495kcal, 운동 487kcal)

0 40 06서예인

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