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  • 윤지우준맘·초보
  • 2016.01.28 23:13
01월 29일 (음식 1181kcal, 운동 482kcal)
20160129

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
1181/ 1250 kcal
482/ 208 kcal
아침식사300kcal(25.40%)
사과
 28kcal
찐고구마
 192kcal
유기농 전두유 (통곡물)
 80kcal
점심식사515kcal(43.61%)
공기밥
 155kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
오뎅볶음
 126kcal
김치찌개
 182kcal
저녁식사366kcal(30.99%)
삶은 계란
 158kcal
유기농 전두유 (통곡물)
 80kcal
찐고구마
 128kcal
운동482kcal
런지
 35kcal
플랭크
 18kcal
고정자전거
 140kcal
런닝머신 걷기
 89kcal
스트레칭
 40kcal
L자 다리운동
 120kcal
박봄다리운동
 40kcal
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