view-top

  • 오점오·초보
  • 2018.07.24 16:49
Q.운동고민이요ㅠㅠ!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 등록할려고 하는데
1.월~금 에어로빅
2.월수금 / 방송댄스 화목 /줌바
3.월수금 / 줌바 화목 / 다이어트줌바(그냥 줌바와 차이점은 아직 모르겠네요ㅠㅠ
고도비만이라 어떤 운동으로 등록하는게 좋을까요?
추천 부탁드려요ㅠㅠ!!!!
  • 오점오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동량이용^^
0 67 비안79
배란기나 생리때 식욕폭발
1 267 꽃채운

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 07.24 16:52
  • 1번 추천 드립니다. 운동은 특히나 유산소 운동은 꾸준함이 생명입니다. 그래야 심폐기능도 향상되고 운동 능력치도 올라갑니다. 처음에는 무리가 올지 모르겠으나 꾸준함을 기준으로 1번을 추천하겠습니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글