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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.07.25 01:3891 조회0 좋아요
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7월24일 일기 ♡150일차♡

날은 너무 덥지만..😢
아무것도 하기 싫지만..🤣
이런날일수록 귀찮음.게으름을
이겨내고 하루를 잘지켜내면
기쁨.행복은 배가 되는날😆
아침 즐거운 마음으로 먹고!!
수영 신나게 달려주고🏊‍♀️
점심에 요새 계속 매운게
너무먹고싶던 찰나에
갑오징어 땡초넣고
요리해서 만족시켜주고!!
다이어트 시작하고 처음으로
먹어본 아이스크림😍..
먹을땐 참 달달하고 행복했지만
먹고나니ㅋㅋ허무함이 컷던..
영양가도 없는 이게..안좋은
성분으로 180칼로리라니ㅋㅋ
그래도 5개월만의 처음먹는
아이스크림은 사랑입니다❤
먹고 행복지수가 더 올라서
배고안고프고..저녁안먹을까
하다가 안먹으면 천칼로리
밑으로 되는것같아 간단히
닭가슴살.두유냠!! 하고
점핑 신~~~~나게 달리고
왔답니당❤ 저 요새 점핑이
너~~~~무 재밌어서..자꾸
늘리고싶네요ㅠㅠ..흑..
선생님은 머리 더빠지지않게
지금도 좋다고 적당히 하라는데
그냥 살빼는걸 떠나서 넘나
재밌어요ㅋㅋ💕💕..👍👍
화.목이 늘 기다려진답니닷..
그리고 우리반에서 유일하게
올 출석중ㅋㅋ칭찬받았어요
요새 덥다고 사람들이 자꾸
빠졌거든요 저는..일주일에
두번도 적게 느껴져서 무슨일이
있어도 갈려고해서 출석100%가
됐네요ㅎㅎ앞으로도 아프지
않는이상 꾸준히 잘 가도록😚
매일 너무 덥지만 다들
열심히 잘해내시는 모습에
제가 늘 큰힘을 얻어가요😆
내일도 서로에게 힘이될수
있도록 화이팅💪🏽😎💪🏽

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댓글 (9)

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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.26 00:09
  • 이건좀심하다
    아이구ㅠㅠ저도
    이렇게 길게 제대로 해본건
    처음이에요ㅎㅎ예전엔
    단기간으로 보고 안좋게
    짧게하고 포기..또 포기..
    늘그랬는데 사람이 정말
    건강도 안좋아지고 할수밖에
    없는 상황이되니 포기하지
    않고 달리고있네요😊
    우리함께 제대로 끝까지
    달려봐요 잘하고있고
    잘할수있어요💕
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.26 00:07
  • 라미데
    앗..근처에 점핑 할곳이
    없으시구나..ㅠㅠ아쉽아쉽
    트램폴린이 찢어질거
    같다는생각 공감ㅠㅠ
    근데 저 초고도비만
    이신거 아시죠? 저
    처음에 트램폴린수업
    들을까말까 고민한게
    몸이 창피하거나 그런건
    전혀없는데 100kg가
    넘으니 찢어질까봐..
    고민하고 조용히 선생님께
    물어보니 130kg까지 뛸수
    있다 했어요ㅎㅎ 그래서
    안심하고 잼나게 다녀요
    참고하시고 나중에 한번
    도전해보셔요 시간이 엄청
    훅갑니다❤
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 07.26 00:02
  • 방화동조피디
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 07.26 00:02
  • 방화동조피디
    에에ㅎㅎ저보다
    피디님이 늘 더
    대단하십니당!!👍😎👍
    브라운라이스소울 저도
    선물받아서 먹어본건데
    오늘이 마지막이였는ㅠㅠ
    너무 맛도좋고 성분도좋고
    영양가도 있고 특히
    바쁠때 간편하게 먹을수
    있는점에 점수주고싶어요ㅋㅋ
    봉지안에 숟가락도 들어
    있어서..바쁠때 가방에
    우유나 두유한개랑 저거하나
    챙겨서 밖에서 어디서든
    먹을수있어용!! 이해하기
    쉬우시라고 사진올렸어요!!
    진짜 간편해서..비상용으로
    몇개사볼까 생각중..맛도
    맛있어욥ㅜ3ㅜ..👍👍
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.25 12:07
  • 야식꿀꿀
    에구..울 야식님 생리통은
    좀괜찮아지셨는지..😢💕
    야식님 마음이 어떤상황인지
    백번공감가요..저도11기
    뽑히기 전에 되게 몸.마음
    슬럼프때문에 고생했자나요..
    ㅠㅠ..그게 참 극복하기가
    힘들었는데 그럴때일수록
    막 더하려고 하지도않았고
    잘못해도 자책하지 않았어요
    다이어트를 그만할순 없겠
    지만 잠시 몇일이라도
    쉬어주거나 짧게 하루라도
    여행 다녀와보세요 진짜
    큰힘이 됐답니당😆
    울 야식님이 잘극복
    하셔서 다시 힘내시면
    좋겠어요💕
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정석
  • 이건좀심하다
  • 07.25 08:26
  • 우와 5개월... 대단하세요 👍👍 저는 평생 살아오면서 제일 길게 해본 다이어트가 한달 반 정도라.... 이번에는 정말 제대로 도전해 볼려고 하는데..죽살님의 끈기가 부럽습니다
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.25 08:20
  • 와우 저도 점핑잭 해보고싶은데 근처에 없네여 글고 트램블리(?)찟어질까봐 ㅋㅋ 더빼고 내년쯤 함도전해볼까 싶네여 고생하셨어여^^
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.25 07:40
  • 가만히 서있어도 땀이 줄줄 흐르는데 점핑 출석 하는거 자체가 대단한거죠. 칭찬 인정합니다!!

    저 브라운 라이스 소울 은 선식 같은 건가요? 간편하게 먹기 좋아보이네요 ㅎㅎ

    가끔 정크푸드 먹어주면 어찌나 기분이 좋아지건지요 ㅎㅎ 저도 등산가서 초코바나 아이스크림 먹으면 그렇게 기분 좋을수가 없더라고요 ㅋㅋ
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지존
  • 야식꿀꿀
  • 07.25 07:15
  • 여전히 에너지 팡팡!!!죽살님~~~전 요즘 몸도 맘도 슬럼프에요ㅠㅠ헤어나오기가 힘들군요...
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