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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.07.25 22:5665 조회0 좋아요
  • 1
725 식단- 배가 아프네요ㅠㅠ

아침

회의 하면서, 헤이즐넛 라떼+ 크로아상+ 땅콩크림빵
트리플 악셀;; 약 870kcal 정도 섭취;;

점심 고기만두2개+ 갈비탕 고기만 먹음.

오후 감말랭이 160g 먹고,
이미 배가 그득했는데 김밥이 먹고 싶어 치즈김밥 섭취;;

먹고 야근하고 집에 왔는데,
감말랭이가 뱃속에서 불고 있는 지... 배가 겁나 따갑고 아픔요... 후회 막심이네요ㅠㅠ

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  • 궁디실화냐
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 07.26 14:14
  • 또치네언니 무슨 맛으로 사셨는데요? 저는 맛 없는 걸로 배 채우면서 칼로리 늘리느니 그냥 안먹고 만다는 생각이라. 그리고 지방이 높은 건 크게 문제 안되는 거 같아요. 그게 트랜스 지방 아닌 이상은요.
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입문
  • 또치네언니
  • 07.26 11:52
  • 뼈로가는칼슘 사와서보니까 지방 당이 많이높아요 단백질은 낮구요ㅜㅜ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.26 08:44
  • 인삼거북이 저랑 비슷 only1 밤에도 먹는;;; 아예 눈에 안 보여야;
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다신
  • only1
  • 07.26 06:43
  • 저도 감말랭이 사두고 늘 밤에만 눈에보여서 못먹은.. 김밥의 자태가 식욕을 자극하네요~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.26 06:13
  • 감말랭이 한없이 들어가던데요 겨울에 엄청 먹었네요~
    다먹어야 손이 안가지 남기진 못하겠던데
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 23:31
  • BOBOing 근데 것보다 고칼로리라 살쪄요;;;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 23:31
  • BOBOing 떫은 맛 내는 탄닌 때매 변비 생기는 건데, 곶감이 되면 없어져서 변비 안 생겨요. 오히려 건 파파야처럼 변량이 늘어납니다. 바나나도 덜 익은 건 변비 유발하죠
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다신
  • BOBOing
  • 07.25 23:27
  • 전 감 많이먹으면 화장실 못갈까봐 잘 안먹어요ㅜ과일 말린건 한두개정도만 드셔야될듯요ㅜㅜ 야근까지 하느냐고 고생 많으셨어요ㅜ
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다신
  • 제인러브
  • 07.25 23:25
  • 궁디실화냐 평소 식이 등 마니 억제하거 살아서 .. 지금은 맘편히 지내나 봐요 ^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 23:23
  • 모니카김 아 아사다 마오... 아사다 마오도 은퇴하고 토실토실해졌던데
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