view-top

  • 멀쑤기·정석
  • 2016.01.28 19:20
한달째..
근한달째 몸무게도 몸매도 변화가 없네요..운동도 먹는것도 달라진게 없는데 더이상 변화가 없어서 의욕이 떨어지네요..ㅠㅠ
  • 멀쑤기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
불고기치즈♥
2 145 갓몸매여신

썸네일

+1
저랑 비슷한 분들 계신가요?
14 359 다이어터늉

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • youngeeee
  • 01.28 19:28
  • 멀쑤기 별말씀을요ㅎㅎ 화이팅입니당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멀쑤기
  • 01.28 19:27
  • 아~그런것도 있었네요..나름 다이어트 오래 해왔는데 모르는게 많네요 감사!해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • youngeeee
  • 01.28 19:26
  • 멀쑤기 몸을 속이는 날이예요~ 먹고 싶은 걸 먹는 날이라고 하면 되겠네요!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멀쑤기
  • 01.28 19:23
  • 치팅데이가..뭔가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • youngeeee
  • 01.28 19:22
  • 그렇다면 치팅데이를 이틀에 한번꼴로 즐기시는 게 어떤가요? 예를들어 2일에 한번은 2000kcal리로 그다음날은 1200kcal 섭취로
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글