시작한지 4일 밖에 안됐는데 벌써 2키로나 빠지다니..! 너무 좋네요 ㅎㅎ
확실히 먹는걸 줄이고 많이 움직이는게 정말 도움이 많이 되는 것 같아요:)
평소에 군것질을 많이 해서 요즘 하나씩 하나씩 줄여가려고 노력하고 있는데 정말 효과가 있어요 ㅎㅎ
매일매일 티파니 허리운동, 윗몸일으키기랑 스트레칭, 걷기 정도밖에 안해줬는데도 이렇게 빠진걸 보면 평소에 제가 얼마나 안움직였는지 알게되더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 방심은 금물.
음식의 유혹이 강해서 언제 또 되돌아 갈지 모르니까 이대로만 유지해서 건강한 내 모습을 되찾아야 겠어요!
모두들 파이팅! @_@
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