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  • 이번여름파이팅
  • 초보2018.07.27 18:29191 조회0 좋아요
2주만에 인바디

다이어트 시작할때에 비하면 체중은 고작 1.5kg 빠졌나 싶어서 우울했는데, 오늘 인바디 하면서 쫌 뿌듯해졌어요 ㅎㅎ

사실 이 인바디기계가 신빙성있는지 모르겠는게..
제 몸이 아직 체지방 15퍼대 몸으로 보이진 않아서...ㅠㅠ
하지만 같은 기계로 측정한 예전에 비해서 근육량이 1kg 증가하고 체지방이 3kg 감소했다고 나왔으니, 오차 고려해도 체지방이 빠지고 있는 것은 확실한거 같아서 기쁜 마음으로 런닝과 싸이클 달리고 지금은 놀러가는 중입니다:)

이번 생리 황금기동안 체중 절대량을 빼고싶어서 식단 조절에 좀더 신경써볼까 하고 있네요! 철든 이후부터 앞자리가 5가 되어본 적이 없는데 이번 기회에 한번 달려보려구요...

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댓글 (11)

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초보
  • 이번여름파이팅
  • 08.04 10:11
  • 52*포기는없다! 요요다시도전 감사합니다 ㅎㅎ 더더욱 열심히 해야겠어요~
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입문
  • 요요다시도전
  • 08.04 07:09
  • 인바디 부럽네요
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.31 07:52
  • 눈을 의심했네요;;;; 이런 인바디 첨봅니다 무슨 운동을 하면 이렇게 될수있죠~
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초보
  • 이번여름파이팅
  • 07.31 06:36
  • 그녀s 넵! 같이 파이팅해요!
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초보
  • 그녀s
  • 07.28 22:00
  • 이번여름파이팅 ㅠㅠ부럽습니다...개인마다 목표는 다른거니..ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ서로 화이팅해요!!
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초보
  • 이번여름파이팅
  • 07.28 21:34
  • 그녀s 저날은 기분이 좋았는데 ㅋㅋ 아무리 생각해도 인바디 기계가 저한테 사기치는 것 같아요ㅠㅠ 비교적 근육형인 몸이지만 군살이 꽤 많거든요.. 그냥 힘내라는 표시로 받아들이고 있습니다!
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초보
  • 그녀s
  • 07.28 21:25
  • 와...제 목표가 체지방 한자리로 내리는 건데..골격근량에 체지방률에...완벽하신데 몸무게가 더 빠질게 있나요...?
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초보
  • 이번여름파이팅
  • 07.27 19:20
  • 트릭녀 아니에요! 다이어트로 치면 완전 초보인걸요ㅠㅠ 응원이 큰 힘이 되었어요!
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.27 19:14
  • 이번여름파이팅 어제 응원댓글 잔게 진짜 민망해지네요 선수앞에서 뭔소리를 한건지..ㅠㅠ 리스펙합니다~^^
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초보
  • 이번여름파이팅
  • 07.27 18:51
  • 트릭녀 감사합니다! 운동은 이것저것 했어서인지 이번에 다이어트 시작할때도 체지방이 많이 높은 편은 아니었지만... 생각보다 많이 빠져서 뿌듯하네요!
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