![](https://data.0app0.com/diet/Board/3679/wm_3678835_1532723209_1.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3679/wm_3678835_1532723209_2.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3679/wm_3678835_1532723209_3.jpg)
아침-뼈다귀해장국(복날음식은아침에해결합니다)
점심-두유+쉐이크
저녁-고구마한개
운동-빌리부트캠프(이걸로 격일로 하기로 결정했어요)
실내자전거
오늘부터 남편이도 휴가입니다
우리 남편이는 자꾸 뭘먹으라고하는데
완전 무시하고안먹으니 이번엔 진짜독한마음먹었나보다고 박수쳐주네요.
허리가 잘아파서 등허리좀 주물러달랬더니 몸이 가늘어졌다고 빈말이라도 기분좋네요 ㅎㅎㅎㅎ
몸무게는 그대로인데 몸매가 바뀌고있는것같아요.
눈바디눈바디 왜그렇게 눈바디라고 하는지 알것같은데
몸무게도 확 줄어주면 좋겠네요~
이제 며칠동안 지옥의입구에서 참고참고또참아야죠
대식가들 열심히 해먹이며 대리만족며 버티겠습니다 ㅋㅋ