다이어트

열정줌마
다신2018.07.27 20:2678 조회0 좋아요

다이어트26일찌

아침-뼈다귀해장국(복날음식은아침에해결합니다)
점심-두유+쉐이크
저녁-고구마한개

운동-빌리부트캠프(이걸로 격일로 하기로 결정했어요)
실내자전거

오늘부터 남편이도 휴가입니다
우리 남편이는 자꾸 뭘먹으라고하는데
완전 무시하고안먹으니 이번엔 진짜독한마음먹었나보다고 박수쳐주네요.
허리가 잘아파서 등허리좀 주물러달랬더니 몸이 가늘어졌다고 빈말이라도 기분좋네요 ㅎㅎㅎㅎ
몸무게는 그대로인데 몸매가 바뀌고있는것같아요.
눈바디눈바디 왜그렇게 눈바디라고 하는지 알것같은데
몸무게도 확 줄어주면 좋겠네요~
이제 며칠동안 지옥의입구에서 참고참고또참아야죠
대식가들 열심히 해먹이며 대리만족며 버티겠습니다 ㅋㅋ

다신

열정줌마
07.27 22:46
봄스2017 다이어트의 최고적군은 남편인듯해요~~~ 옆에서 자꾸 푸쉬를...무시하고 흔들리지말아요 ㅜㅡㅜ
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다신

봄스2017
07.27 22:04
남편이들은 다들 그렇군요ㅎㅎ
불금이라고 노란봉지에 든 시장 통닭 사들고 냄시 풍기며 저를 괴롭히려고 했으나 저는 이미 점심때 치킨과 맥주를 마신자ㅋㅋ
가볍게 패스했네요~
빌리부트캠프 검색하러 고고~ㅎㅎ
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다신

엘사*
07.27 22:03
열정줌마 네 맞아요 정말 눈바디가 그래서 중요하다고 하나봐요. 이러다보면 어느새 몸무게 뚝 떨어지는 날 있겠죠..화이링~^^
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다신

열정줌마
07.27 22:00
리즈니 그래서 눈바디가 중요한가봐요~ 저도 몸무게는 그대로인데 뭔가 라인이 바뀐듯해요~~ 우리 더 열심히해요^-^
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다신

엘사*
07.27 21:59
저도 몸무게는 그대로인데 확실히 사이즈가 줄었어요. 어제 청바지 사러갔다가 깜놀랐다눈..ㅎㅎ
저녁식사를 간단히 하시니 좋으네요..^^
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다신

열정줌마
07.27 21:20
시지도 떡집에서 파는 안에꿀들어간거 말고요~ 치즈나 고구마들어간 떡을 굽다가 간장한스푼정도에 꿀넣어 버물듯이 볶아주고 참기름 조금 넣어 버무려주면 아이들 엄청좋아하더라구요^-^ 야매꿀떡이에요 ㅎㅎ
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정석

시지도
07.27 21:18
열정줌마 꿀떡을 만든다구요? 어떻게요? 사먹어만 봤지. 먹어본적 없어서..
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다신

열정줌마
07.27 21:16
시지도 오늘도 애들 꿀떡만들어주면서 얼마나 먹고싶던지요 ㅜㅡㅜ 간식시간이 제일힘든것같아요. 출출할시간이라서 ㅜㅡㅜ 시지도님도 주말동안 흔들리지마세요!!! 화이팅입니다!!
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정석

시지도
07.27 21:10
저도 신랑이 혼자 먹으니 그렇다고 같이 먹고프다고...
이번처럼 독하게 안먹은게 첨이라...
어머님이 동네방네 소문만 안냈어도 벌써 포가했을듯요. ㅋㅋ

뼈다귀해장국도 좋아하는데. ... 이게 혈당도 잘 안올리는 저한테는 효자템이었어요. 임신당뇨때... ㅋㅋ
먹지도 못하는데 하루 3끼 간식 챙기느라 수고 많으시겠어요.
전 주말만 하면 되니.^^ 주말도 홧팅입니다
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