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  • 머슬줌마·초보
  • 2018.07.28 01:53
07월 27일 (음식 743kcal, 운동 298kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1013kcal
743/ 1750 kcal
298/ 292 kcal
아침식사80kcal(10.77%)
삶은 계란
 80kcal
오전 간식144kcal(19.38%)
[삼립] 미니약과
 34kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
 110kcal
점심식사40kcal(5.38%)
수박
 40kcal
오후간식124kcal(16.69%)
[롯데] 빼빼로 아몬드
 54kcal
[샤니] 딸기슬러쉬
 70kcal
저녁식사355kcal(47.78%)
[밥먹을시간] 단호박영양밥 & 닭가슴살소시지
 355kcal
운동298kcal
런닝머신 달리기
 70kcal
덤벨프레스
 88kcal
바벨 스티프 데드리프트
 18kcal
바벨 데드리프트
 28kcal
보통 걷기
 42kcal
스쿼트
 52kcal
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💙5일차💙 7월 27일 금요일
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