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뉴이스트보러가자·입문
2018.07.28 16:32

Q.학생 식단이 고민입니다..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고3 학생인데 다이어트를 시작하려고 합니다.. 그런데 학교 급식을 먹다보니 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요ㅠㅜ 저녁을 삶은 달걀 두개로 생각하고 있는데 공부를 하다보니 배가 엄청 고플 것 같은데ㅠ 추천 식단이 있을까요?

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꾸륵꾸륵꾸륵
07.29 12:01
아침 드셔야 배안고파요~
점심은 급식 드시되 가끔 나오는 간식들은 드시지 마시고 짠거랑 국물도 드시지마시구요.
저녁에 삶은 달걀 드시는것도 좋은데 공부하다가 허기지면 저칼로리 간식 드시는걸 추천해드릴게요! 요즘 편의점만 가도 곤약젤리들 많잖아요호
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