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  • tya****·초보
  • 2018.07.29 04:12
Q.어쩌죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남성 32세 몸무게 92kg 키 168밖에 안됬는데 결혼한지 2년차 인데 근무지가 앉아서 근무 하는곳ㅠ
헬스는 시작하였고, 단백질 프로턴 먹고있는데 살은 안빠져요ㅠ 유산소는 안하고 오로지 근육 운동
중.고 레슬링을 하였어요.
  • tya****
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고수님들, 제 아침 유산소 메뉴얼 좀 평가해주세요
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