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  • only1
  • 다신2018.07.29 10:0056 조회0 좋아요
7/29 아침 이모저모
어제 점심과 디저트까지 고칼 흡입하고, 저녁은 패쓰했네요.. 오늘 공체는 다행이 오르지않고 어제와 같더나구요.. 요즘 저울이 좀 왔다갔다해서 믿음이 안가긴하지만? 일단 기분은 좋은..ㅎ

메리골드라는 뮤지컬 보고 들어오라 집에오니 11시가 넘어서 배고픈줄도 몰라서 좋았어요~ 어제 공연보고 이벤트 당첨되서 다른 공연티켓도 선물로 받아왔어요~

오늘 공체가 오르면 절식하려고 했는데, 어제와 동일해서 푸짐한 제 패턴 유지합니다^^
옥수수하나랑, 버섯야채샐러드, 천도복숭아..
샐러드는 전 시판드레싱은 부담스러워서 지난번 놀러가서 만들어온 허브식초랑 직접 착즙해놓은 오디원액을 사용하니 칼로리가 착해서 좋아요.. 그만큼 맛은 덜하겠지만요^^

어제 들어오는 길에 길거리과일가게에서 천도복숭아 열개 이천원, 바나나두송이 사천원에 데리고왔어요..ㅎㅎ 득템한기분.. 마트는 더 비싸니까요^^

오늘도 모두 화이팅하세요~~~

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  • only1
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댓글 (6)

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다신
  • only1
  • 07.29 23:38
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ 기분좋은 한마디😍
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다신
  • only1
  • 07.29 23:37
  • 진짜55 탄수화물 줄이고, 단백질 챙기려고 늘 노력하는데 탄수화물 음식이 왜이리 많냐며..ㅠ 계란이라도 열심히 먹어야 할까요?
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다신
  • only1
  • 07.29 23:36
  • Elisechoi 먹고싶은거 먹은대신 포기한것도 있으니 그런가봐요~ ㅋ 그렇게 먹고 포기한게 있다고 생각하는 나란 사람..🤣
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.29 21:36
  • 우와 요리 화보 사진 같네요 크으
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다신
  • 난아니까
  • 07.29 12:52
  • 근육이 잘안생기신다고 했죠?
    탄수화물섭취를 조금 줄이고 단백질을 좀 많이 드셔보는걸 어떨까요?
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다신
  • Elisechoi
  • 07.29 11:48
  • 그리 먹고 유지라니~~. 넘나 부러운걸~!!👍😍💕
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