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  • yeonee890·입문
  • 2018.07.29 17:19
Q.하루 섭취칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 기초대사량이 1250정도인데 다신으로 제가 먹는 칼로리를 계산해보니 800~1000정도 먹고있더라구요. 이렇게 먹으면 나중에 요요가 쉽게올까요? 적당하게 먹고있는건지 잘 모르겠어요. ㅠㅠㅠ
  • yeonee890
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입문
  • yeonee890
  • 07.30 14:34
  • 1키로찌우긔 전에 한 주 정도 1200가까이 먹었더니 몸무게가 늘더라구요ㅜㅠㅜ 그래도 괜찮은건가요?
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다신
  • /습관
  • 07.30 00:22
  • 너무 적게 드시고 계시네요 ㅎㅎ 더드세요 나중에 힘들어요
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