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  • 냔냔냔·정석
  • 2018.07.29 19:17
Q.단백질보충 어떻게들하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 식단중에 계란을 먹긴먹지만
닭가슴살을 먹지 않아 단백질을 너무 적게먹는것같은데..

다들 단백질 어떻게 드시고계신가요??
  • 냔냔냔
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우울증이 생긴 것 같아요
0 71 qwerty****
2개월동안 얼마나 뺄 수 있을까요?ㅜㅜ
1 111 jee6229

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댓글 (2)

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  • yeast
  • 07.30 19:52
  • 저는 아침저녁으로 닭가슴살 100g씩을 먹어요~ 훈제닭가슴살이 맛도있어서 잘 먹히더라구요
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다신
  • /습관
  • 07.29 20:21
  • 걍 보충제 먹습니다
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