1369/ 1725 kcal
208/ 288 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
고등어구이 (1인분,200g) | 379kcal |
쇠고기미역국 (1인분,200g) | 177kcal |
오이김치 (0.5소접시,38.1g) | 9kcal |
콩국 (1회,100g) | 42kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
오렌지 팝 (1회분, 62g) | 50kcal |
문어숙회 (1회,100g) | 74kcal |
두부부침 (1/2접시, 42g) | 47kcal |
양배추찜 (1인분,70g) | 17kcal |
레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[목우촌] 오리 훈제 슬라이스 (1팩,30g) | 79kcal |
이슬톡톡 (1회,355ml) | 196kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
플랭크 (2분) | 40kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
훌라우프 (10분) | 40kcal |
플랭크 (2분) | 40kcal |
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