view-top

  • 두졔·입문
  • 2018.07.30 14:05
Q.하비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 살이 간절하게 빼고싶은데 홈트로 스텝퍼30분+스쿼트100개 하면 한달이면 허벅지 살 빠질까요?
  • 두졔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2달동안 감량
2 72 호텔리어가즈아아아
다이어트 보조제
1 83 두졔

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 두졔
  • 07.30 14:42
  • ssoma 감사합니다 !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 07.30 14:19
  • 두졔 네 ^^ 그럼 한달이라는 시간의 간격을 두지 마시고 우선 해 보세요. 분명 눈바디의 변화가 있을 것입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 두졔
  • 07.30 14:18
  • ssoma 전신 유산소운동도 병행하고있습니다 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 07.30 14:10
  • 질문 하나 하겠습니다. 올챙이 배를 가지신 분이 윗몸일으키기 같은 복근 운동만 하면 식스팩이 생길까요??? 당연히 아니죠.... 하비도 마찮가지 입니다. 하체 근력운동하면 근육을 정리. 정렬하면서 태를 보기 좋게 만들기는 합니다만... 그 근육위의 지방층이 두껍게 자리하고 있다면 아무리 정리. 정렬이 잘 되어 있어도 하비겠죠.... 유산소 운동을 병행하시기 바랍니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글