다이어트를 식단으로만 하신건가요?? 운동 병행을 하셨다면 눈바디의 변화가 분명 있을 텐데요..... 이곳 고민 게시판에 정말 많은 답글을 달았는데.... 체중감량도 중요하지만 그를 통해 얻고 싶으신건 연예인급 까지는 아니더라도 그와 비슷한 몸매 아닌가요??? 그냥 만들어 지는건 없습니다. 유산소. 무산소 운동 잘 구분 하셔서 자신의 운동 루틴을 만드시고 우선 움직여 보세요. 허벅지만의 문제는 분명 아닐껍니다. 몸 전반적인 체지방 감소와 근육 향상을 목적으로 운동해 보시길 권합니다.
다신
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