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  • 운동사랑쑤기
  • 다신2018.07.30 18:3049 조회1 좋아요
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7/30-운동사랑쑤기

모닝커피 마시고~~공복자전거 시작요~~^^

운동 가기 전 단백질쉐이크로 아침 대신 ㅠ
애들 집에 있으니 바쁘고 운동 시간은 줄어들고 ㅠ

센터 도착하자마자
수업시작되설~ 바로 기본근력 (상체, 복근)
하고 나와서 충격받은 몸매 땜시
복근 더 하고 런닝머신 탔어요~

최대한 배 날씬하게 보이려고 찍음요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

점심은 신랑이 코스트코에서 사온 초밥~~
전 5-6개 정도 먹었어요^^

원두 한잔 마시고 뒹굴뒹굴~~ ㅋㅋㅋ
애들도 방학 나도 방학~~~ㅋ
오후쯤 되서 집안일하고 애들 저녁 챙겨주고~
저도 간단하게 저녁으로 소고기랑 상추쌈
먹고 또 자전거 올라탔어요~♡
저번주 운동은 제대로 못가고 과음으로 뻗어있던 나날이 길어서 그런지 뱃살이랑 장난아니더라구요
충격 먹고 올 미친듯이 달려봅니다 ㅠㅠ

저녁 자전거 더 타고 싶었는데
신랑이 저녁밥 달래서 이제 고만~~~ㅋㅋㅋㅋ

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댓글리스트

정석
  • 매일열심히
  • 07.30 20:24
  • 와~~아침저녁 운동 열심히 하시네요~화이팅입니다~^^
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.30 19:35
  • 민지짱ㅎ 복부에 튜브 생겼어요 ㅠ
    누워야 퍼져서 그나마 날씬해 보이네요 ㅠ
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다신
  • 스벨뜨
  • 07.30 18:51
  • 초밥이 맛있게 보여여^^종류도 여러가지 좋은데요~~복부도 날씬하게 보여여~😊
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.30 18:42
  • 구름마저 이열치열~~더울때는 차라리 땀흘리는게 더 낫네요^^
    그래도 태풍 오려는지 어제부터 바람이 장난아니네요~~ 저번주보다는 시원한듯요~^^
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다신
  • 구름마저
  • 07.30 18:39
  • 쑤기님도 더운데 힘내세요
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