아침 소이라떼, 과일
점심 베이글, 후머스, 감자찐것+핫소스, 올리브피클
다들 꿈나라로 가계실 시간이네용 ㅎㅎ
전 이제 점심식사 중이에요
어제먹은게 소화가 덜된것같고 몸이 너무 힘들어서
아침 가볍게 먹었어요
점심은 탄수화물 폭탄이네요😂냉장고에 남아있는거 먹느라구요..😅
저녁은 여지없이 샐러드먹을거에요
먹을거 다먹고 운동으로 소비하는것보다 식단조절할때 더 몸이 가뿐한거같아요
점심 두둑히 먹었으니 오늘은 간식 하나도 안먹을거에요 파이팅😐😐
화요일도 파이팅이에요💪💪💪