저 기억하는 분 계시나요??!? 학생이라서 개학한 후에 매점도 자주가고 중식 석식 먹어서 60에서 다시 64 정도로 찌게 되었어요 제 키는 163 입니다 지금 살 조금 빠졌다고 자꾸 이 몸무게에 만족하면서 오늘 너무 많이 먹어서 진짜 내일부터는 열심히 다이어트하려구 올려요!!!!
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방학 끝날때 쯤 친구들에게 예쁘게 변한 모습 보여주고 싶어서 다이어트 시작하게 되었구요 다이어트 시작일은 7월 11일 입니당 1일 1식 먹고싶은거 먹고 하루 10000보 이상 걷기,빠르게 걷기, 천천히 뛰기 섞어가며 하고있어요 또 며칠전부터 땅끄부부 팔뚝살 30일 첼린지와 팔뚝살 best4 하루에 한번씩 하구있습니다
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사실 1일 1식을 정확히 지키고있지는 않아요 22일 중에 6일 정도는 군것질도 하구 고기뷔페도 갔어요 근데 1일 1식을 하다보니 확실히 먹는양이 줄어드는게 느껴져요 원래 불닭볶음면 하나 다먹고 큰 소세지 하나에 삼각김밥이랑 치즈 넣고 비벼먹을 수 있었는데 어제는 소세지 반개에 라면 하나만 먹고도 배가 부르더라구요
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제 몸이라 그런지 잘모르겠는데 살빠진게 보이나요?? 얼굴살이 가장 먼저 빠진다던데 저는 얼굴살 빠진건 모르겠더라구요ㅜㅜ 방학이 8월 16일까진데 그때까지 55kg 도전해보려구요 제 최종 목표는 48~50 입니다!!! 궁금한거 있으시면 밑에 댓글달아주세요 !