2017년6월 몸무게 88키로 정도
4개월전쯤에 글을 한번 올렸었습니다
89에서 81키로로 뺏고 목표는 76이라고
그런데 안될것같네요ㅎㅎ;;
4달째 80밑으로 못내려가고있습니다..
팔뚝이 31센티에서 39센티로(상완근둘레)
늘어나고
운동을 열심히 했더니
근육량은 늘어나고
지금도 계속 늘어나는중이라
앞으로 오히려 몸무게게 늘어날지도
모르겠습니다..
나중에 다시 후기 올리겠습니다!
여러분 인바디는 참고만하시고
체중계는 믿지마시고
눈바디를 믿으시길 바랍니다
한달두달뒤를 보고 하지마시고
최소한 1년 2년뒤를 보고
천천히 심호흡하면서 달리세요
다이어트는 마라톤입니다
화이팅
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