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  • 다신2018.08.01 08:5884 조회0 좋아요
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7/31 점심, 저녁

점심 베이글, 스모크연어, 크림치즈, 매운실란트로디핑소스

저녁 샐러드

아침에 커피한잔으로 때웠어서 점심은 탄수화뮬..ㅎ
저거 먹고 모자란 느낌이라 바게트한조각 추가했ㅇ용...
저녁전에 물로도 가시지 않는 가짜배고픔에 허덕였네요ㅜㅜ
그래서 두유한잔 했구요
저녁은 샐러드에요!
먹는게 갈수록 주는거 같은데 어찌 공체는 그대로..
저는 그냥 한달에 1키로 빼는걸로 만족해야하나봐요
그래도 1년이면 12키로!!!😂😂
꾸준히 요요없이 하겠습니당 ㅎㅎ
다음 8월도 파이팅이에요!!

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댓글 (7)

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다신
  • only1
  • 08.01 14:48
  • 1년이면 12키로.. 요 생긱 좋으네요^^
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다신
  • Elisechoi
  • 08.01 09:41
  • BOBOing 계단 천번씩...ㅋㅋ 그럼 진짜 살 빠지겠네요...🤣🤣🤣
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다신
  • BOBOing
  • 08.01 09:24
  • 궁디실화냐 넵 감사해욧!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.01 09:23
  • 꾸준히 화이팅입니당
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다신
  • BOBOing
  • 08.01 09:21
  • ♡짱지♡ 아이고ㅜㅜㅋㅋ저도 그럴까 걱정😑 진짜 한달에 1키로도 못빼면 하루에 두끼만 먹어볼까봐요ㅜㅜㅜㅜ
    아가&모카 저는 그럼 계단 천번이상 밟아야할듯요😅😅😅
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정석
  • 슈가^^
  • 08.01 09:19
  • 긍정적 마인드로 꾸준히 하다보면 쑤욱하고 내려갈거예용~ 계단식으로 빠진다고 하니까요^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.01 09:18
  • 저도 한달에 1키로 잡고있어요
    근데 지난달보다 올랐어요 ㅋㅋㅋ
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