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  • Momof3
  • 다신2018.08.01 17:1028 조회0 좋아요
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7월 마지막날 월성적 .. C+
아침 수박 딸기 블랙베리 스무디. 농장에서 딴 싱싱한 블랙베리 맛이 기차네.
점심 순두부 찌개 조금 밥 1/2 공기.
간식 비트 스낵
저녁 꽁치 조림에 잡곡밥 열무 김치 ( 사진 없네요)
7231 보. 7월 성적 1일 31일 공체차이 ..?? 400 그램 감량 식단 못지킨날 5 번 정도. 뭐 여름에 다엿이 힘든데 그래도 나름 선방. ㅋㅋ 더 나은 8월 아자 아자 !!

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 08.03 08:29
  • 아가&모카 우와 시카고이시군요. 알죠 알죠 잘 알죠. 뉴욕보다 한국 보다 더더 추운. ㅠㅠ 그래도 가을이 참 멋지던데요. 이쁜 가게도 많고요. ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 08.03 08:27
  • ♡짱지♡ 네 네네 ..ㅋㅋㅋㅋ 밥 도둑 맞았어요. 밥이 뚝딱 !!
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다신
  • Momof3
  • 08.03 08:27
  • 궁디실화냐 대단은 무슨 .... 그런 응원의 말씀을. 더 쪼이고 노력 해야 되는데 참 이러고 있는것도 요샌 다행이다 싶어요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 08.03 08:26
  • 아가&모카 한국에 계세요? ㅎ 맞아요 여긴 여름이 아주 길고 겨울이 거의 없고 짧아요. 태양이 항상 쨍쨍해요. ㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.01 18:42
  • 꽁치조림이 밥도둑이겠는걸요~~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.01 18:25
  • 아자!!! 일반식 하시면서 400그램 진짜 대단하세욤!
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다신
  • Momof3
  • 08.01 17:21
  • Elisechoi 네 싸고 달고 과일 천국 이예요. . . ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 08.01 17:20
  • only1 전 갠적으로 운동 하기 지치고 기운 빠지고 그래요. 오히려 가을 겨울이 다엿하기는 나아요.
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다신
  • Elisechoi
  • 08.01 17:19
  • Momof3 켈리 과일 진짜 맛있다고 얘기는 많이 들었어요....😊
    여기는 과일이 영....ㅠㅠ
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다신
  • Momof3
  • 08.01 17:18
  • Elisechoi 여기 캘리포니아는 특히 여름에 과일이 진짜 달아요. ㅎ
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