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  • happi****·초보
  • 2018.08.01 21:03
08월 01일 (음식 1129kcal, 운동 266kcal)
1일차 성공^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 399kcal
1129/ 1514 kcal
266/ 252 kcal
아침식사261kcal(23.12%)
검정콩 S미숫가루
 211kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사472kcal(41.81%)
위 메뉴 절반씩만 먹음
멸치볶음. 햄 한조각. 샐러드 4분의 1접시. 오이무침 반접시
공깃밥
 147kcal
고등어튀김
 145kcal
잔멸치볶음
 34kcal
햄
 85kcal
오이무침
 38kcal
양배추샐러드
 23kcal
오후간식365kcal(32.33%)
냉채족발
 365kcal
저녁식사31kcal(2.75%)
수박
 31kcal
운동266kcal
집안청소
 96kcal
플랭크
 60kcal
하늘자전거
 30kcal
훌라후프
 80kcal
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08월 01일 (음식 2310kcal, 운동 249kcal)
1 29 7킬로만더빼자
08월 01일 (음식 491kcal, 운동 920kcal)
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