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  • Elisechoi
  • 다신2018.08.02 10:3281 조회0 좋아요
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8/1 식단과 운동
필라테스랑 줌바 갔다와서 목 마르고 힘들어서 사과 반개 먹고 뻗었네요~~ㅋ


아들래미 점심 주느라 일어나서 미백주스 마시고,

또 목 말라서 오이 하나 우걱우걱~😅😅


오늘 저녁은 호박찜, 깻잎이랑 돼지안심구이에요...
오늘 수확한 애호박이랑 새송이버섯, 마늘도 같이 구웠어요😊💕
저는 돼지안심 한조각 먹었고, 다시마, 콩나물국 건더기, 퀴노아, 흰강남콩, 애호박이랑 마늘 구운 것, 호박잎, 깻잎, 당근, 파프리카 등등 먹었습니다......마이도 묵읐네~~~ㅋㅋㅋ


오늘의 운동 - 필라테스, 줌바, 도전 30일 애플힙

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  • Elisechoi
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 08.02 20:15
  • 풍성한 채소와 고기 엄청 납니다.
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다신
  • Elisechoi
  • 08.02 17:49
  • -달냥이- 사과, 오이, 레몬즙?! 오~💕
    함 만들어 먹어봐야겠어요😊
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다신
  • Elisechoi
  • 08.02 17:48
  • only1 이래서 난 여름이 넘 줄거워~~^^
    탄력원츄 나는 실파 뒷뜰에 심었다가 대파가 되었다는....ㅎㅎㅎ🤣
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지존
  • -도양이-
  • 08.02 16:47
  • 사과랑 오이. 레몬즙 넣고 쥬스 해먹으면 맛나는데..
    꼬기도 맛나보여요🤤
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.02 15:47


  • 구운 채소 완전 맛나는데...맛저 하셨네요! 저도 우연히 실파? 키우게 됐어요 ㅎㅎ 
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다신
  • only1
  • 08.02 11:38
  • 저 맛난고기를 한점이라니..ㅎㅎ 요즘 수확하는 야채들로 아주 풍성하네용~
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다신
  • Elisechoi
  • 08.02 11:13
  • 진짜55 ㅋ....줌바 하는 날만 이래요~~😅
    제가 돼지랑 별로 안 친해서 마이 먹으면 탈 나거든요..안심은 그래도 기름기가 없어서 먹었어요😊
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다신
  • 난아니까
  • 08.02 11:09
  • 안심좀 많이 드시죠
    운동량이 존경을 넘어 경이로와요
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다신
  • Elisechoi
  • 08.02 10:55
  • BOBOing 네, 저두여~😊💕 채소는 구우면 더 맛있는 것 같아요~~^^ 단맛이 더 강해지나봐요👍
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다신
  • BOBOing
  • 08.02 10:33
  • 채소 구워먹는거 넘나 좋아요😃채소만 구워먹어도 배불
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