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  • BOBOing
  • 다신2018.08.03 08:59259 조회0 좋아요
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8/2 하루식단

아침 프리타타 (계란, 연어, 양파, 토마토, 체다치즈)

프리타타 오븐에놓고 기다리면서 바게트한조각+밤쨈
밤맛날줄 알았더니 갈색설탕시럽 같았어요😂심지어 함량도 몇퍼인지 몰라요..

점심 냉장고파먹기 (스모크연어, 새우, 토마토, 달걀)

저녁 구운연어, 그린빈, 버섯, 애호박구이, 샐러드

저번주 장보기 실패요ㅜㅜ남는 재료가 넘 많아서 먹어치우느냐고
오늘은 완전 세끼 다 연어먹었어요😂
이번주는 다음주를 위해 조금만 장을 봐야겠네요....
요즘 여기는 옥수수철이라 완전 저렴해요! 5개에 1불이니까 한화로 850원정도 ㅎㅎ
당분간 아침마다 먹을듯 싶어요😁
벌써 또 주말이 오고 있네요! 주말도 힘내세욧!

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댓글리스트

다신
  • only1
  • 08.03 21:25
  • 저도 연어 집에서 먹고싶은데 몰 사야될지 모르겠더라구요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.03 11:49
  • 바게티 저도 넘 좋아하는 빵! 오븐사서 한번 시도해보고 싶어요! ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다
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다신
  • Elisechoi
  • 08.03 10:04
  • 생각해보니 캐서롤하고 비슷한 것 같아요....😊
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다신
  • Elisechoi
  • 08.03 10:04
  • BOBOing 넵, 감사해용😘
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다신
  • BOBOing
  • 08.03 09:54
  • Elisechoi 전 계란 두개썼어요! 한개는 넘 적어서요😂 저게 사이즈가 제 손바닥만해요 크기 참고하세용! 더 양을 불리시려면 물 조금 넣으셔야 될거에영
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다신
  • Elisechoi
  • 08.03 09:43
  • BOBOing ㅋ...진짜 쉽네요~^^ 계란은 몇 개 정도 넣어요? 많이 들어갈 것 같은데...
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다신
  • BOBOing
  • 08.03 09:25
  • tiktakto**** 좋아하는 재료 넣고 구우면 끝나는거라 뚝딱 한끼끝낼수있어서 좋아요 ㅎㅎ
    아가&모카 와 옥수수 엄청 저렴하네요 ㅎㅎㄹ
    Elisechoi 원래 속깊은 프라이팬에다가 해야하는데 전 그냥 재료 다 넣고 계란풀어넣고 간 조금한담에 구워버렸어요! 375 F 에 25분정도로요!
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다신
  • Elisechoi
  • 08.03 09:11
  • 프리타타 레시피 자세히 올려주시면 감사하겠....😅😊😁
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다신
  • Elisechoi
  • 08.03 09:10
  • 연어 파티 하셨네요~^^ 저도 연어 엄청 좋아해요~😍💕
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지존
  • tiktakto****
  • 08.03 09:02
  • 연어 먹구싶네요^^주말메뉴는 프리타타로 결정해봅니다^^
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