인바디. 3개월 전후 비교하기
일자: 1차---5월4일 오전11:19
2차---8월3일 오전10:55
♡체중 -- 79.6 -> 71.7 (7.9kg감소)
♡골격근량--24.1 -> 24.2 (0.1kg증가)
♡체지방량--35.1 -> 26.7 (8.4kg감소)
♡내장지방-- 13 -> 10 (3레벨감소)
♡기초대사량-현재1342 kcal(11증가)
3개월간 좋은 방향으로 체중이 줄어서
다행이네요.
기초대사량도 늘고(아주미미하게)
내장지방 수치도 줄어서 굿.
다음 3개월후에까지도
한달에 1킬로라도 다운될수있게
천천히 지속적으로 가려구요.
그때는 내장지방수치가 10미만이 되길
소원합니다.
그룹방님들 모두 잘 지내시고 아파트에서 올라오는 열기가 후끈후끈 따갑네요.
좀만 더 지나면 비록 덥긴하겠지만
지금보다는 덜더울거라 기대하고
오늘을 무사히 잘 보내시기바래요💗
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