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  • 시지도
  • 정석2018.08.03 21:1455 조회0 좋아요
26일차 오늘 포기

아침에 저지방우유에 쉐이크
점심은 스시오에서... 부장님이 또 쏘신대서... 무한 롤초밥을 11접시...ㅋㅋ
회는 못먹어서 롤로.... 칼로리 계산 안되어 대충 써놨어요. 더 나올지...

저녁은 고구마 작은거 하나만

운동은 애들 밥먹이니 8시가 넘어서 밖으로 나가긴 그래서
다신 홈트레이닝 이것저것 해봄.
수지않고 1시간 10분했어요.
플랭크변형했다가 죽는줄... 넘 힘듭디다. ㅋㅋ

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 티케타로
  • 08.04 12:09
  • 저녁 고구마 멋진데요~
    다이어트는 저녁만 줄여도 빠지던
    데 ㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 08.03 23:04
  • 그나저나 그 부장님 좋으시네요 ㅋㅋ 저는 초밥 엄청 좋아하는데 자제중이에요. 혼자 회전 초밥집가서 10접시 먹은 적도있었는데..ㅎㅎ
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다신
  • 봄스2017
  • 08.03 21:27
  • 그 부장님 참 좋으시다요ㅋㅋ
    스시오에서 쏘신다면 먹어야합죠 암요~ㅎㅎㅎ
    그래도 홈트 많이 하셨네요 1시간 10분이라니 대단하세요~♡
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다신
  • 열정줌마
  • 08.03 21:15
  • 물도 많이드시고 운동도 잘하셨네요^-^ 점심은 일하시느라 왔다갔다하시면서 다 소화됐을거에요^-^ 그나저나 엄청 먹음직스럽네요~~츄릅
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