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08월 03일 (음식 1198kcal, 운동 338kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 52kcal
1198/ 1094 kcal
338/ 182 kcal
아침식사432kcal(36.06%)
연어초밥
297kcal
[웰츄럴] 검은콩이들어간 블랙미숫가루
117kcal
우유
18kcal
점심식사377kcal(31.47%)
쌀밥
177kcal
깐쇼새우
111kcal
쌀국수
89kcal
저녁식사389kcal(32.47%)
쌀밥
147kcal
훈제연어
85kcal
미역줄기볶음
12kcal
등심스테이크
85kcal
양상추샐러드
60kcal
운동338kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
코브라 스트레칭
9kcal
고양이&소 자세
3kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
22kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
4kcal
플랭크
23kcal
사이드 플랭크
16kcal
스트레칭
40kcal
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