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  • 봄스2017
  • 다신2018.08.04 09:0870 조회1 좋아요
  • 1
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휴가 끝, 7월 보고서

부끄럽지만 체중 공개요~ㅎㅎ;;

7월 한달간 노력이 미비했나봐요
체중은 0.5kg줄었네요

그래도 근육량이 늘고 체지방이 감소했다는데
의의를 두려구요~

참 체지방 측정하는 체중계는
측정시간에 따라서 오차가 커서
같은 시간에 측정하고 있어요~

생리중이고 휴가 다녀온뒤라
피곤과 쌓인 집안일이 답답시렵네요 흑흑
왜 주부는 휴가전과 휴가후가 다 힘들까욧!

오늘도 기운내서 화이팅 하렵니다
8월보고는 자랑스럽게 해볼래요~^^

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 08.04 23:50
  • 열정줌마 저와는 달리 열심히 하시는 만큼 아마 드라마틱한 변화가 일어나고 있을꺼에요~ 우리 건강하게 화이팅 해요~^^
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다신
  • 봄스2017
  • 08.04 23:48
  • 스노우퀸 그래야겠죠?^^ 그치만 몸의 변화가 정말 저만 아는 변화여서ㅋㅋ 민망합니당~ 꾸준히 화이팅 할께요~^^
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다신
  • 봄스2017
  • 08.04 23:47
  • 탄력원츄 넵! 체지방 감량을 위해 눈바디도 찍어두고 있으나 부끄러워서 공개는 차마 못하겄어요ㅋㅋ 계속 화이팅이요~^^
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다신
  • 열정줌마
  • 08.04 19:33
  • 몸무게는 말그대로 무게일뿐!! 건강하고 예쁜몸매만들어요^-^ 그나저나 저도 빨리 50키로대로 들어서야할텐데 이러고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 스노우퀸
  • 08.04 19:29
  • 그래두 빠졌잖아요 만족해야죠
    저두 자꾸 몸무게땜시 신경쓰이더라구요 그래두 꾸준히 천천히 할려고요 운동을 즐기는걸로 ㅎㅎㅎ. 쉽지는 않겠죠
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.04 16:09
  • 축하드려요! 체중은 그냥 숫자일뿐...물의 장날질에 의해 수시로 바뀝니다. 체지방 감량이 진짜! 계속 팟팅요
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다신
  • 봄스2017
  • 08.04 10:13
  • 리벳 감사해요~^^
    응원 덕분에 더 기운내서 할수 있을것 같아요~8월 2주까지 2kg감량하고 유지하기 목표인데 잘 되려나 모르겠어요~
    매달 2주안에 감량
    2주 유지하기가 목표인데 겨우0.5뺐다는 ㅜㅜ
    리벳님 우리 같이 힘내요~^^
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정석
  • 티케타로
  • 08.04 09:29
  • ㅊㅋㅊㅋ해요~ 원래 운동으로 한달에
    1킬로 빠진다고 트레이너분이 글더라
    구요~
    기초대사량이 높아지고 체지방이
    빠지고 근육이 많아졌네요
    50킬로대면 날씬하신거죠~
    부러워요 ㅎ
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