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  • seolda·정석
  • 2016.01.29 02:21
Q.야식 과식 다음날 아침식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야식으로 과식했는데요 ㅠㅠ 약 600~800칼로리 먹은거같아여 밤에만
그래서 내일 아침에 뭐먹을지 고민이에요 지방, 탄수화물 분해 잘되는 음식같은거 있을까요 아침에 먹을 수 있는...
  • seolda
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댓글리스트

지존
  • youngeeee
  • 01.29 05:10
  • 사과같은 디톡스되는 과일들 추천합니다!ㅎㅎ 요거트나 과일쥬스도 괜찮고요ㅎㅎ
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정석
  • seolda
  • 01.29 02:49
  • 21인치허리복근만들자 아침을 생략하면 .. 점심 저녁 조절이 쉽지 않은 데요ㅠㅠㅜ 점심약속이 있어서요 아침에 뭐라도 먹고 나가야해서
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다신
  • 옆집달님
  • 01.29 02:41
  • 아침을 생략하시는게 어떨까요?
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