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  • 애플러버
  • 다신2018.08.04 23:3771 조회0 좋아요
133일차
📆133일차


아침: 팥고당 팥빵 1/2 (흑흑 다이어트식은 아닌게 확실하지만 너무 맛있어요...

점심: 돼지불고기 쌈밥
쌈 세개씩 겹쳐가지고 야무지게 싸먹었어요..ㅋㅋ

간식: 군밤 1개

저녁: 토마토, 훈제란 2개

아침에 차에서 먹으려고 쌌는데 팥빵 먹으니까 배불러서 고대로 갖고 들어온 ㅋㅋㅋㅋ
점심이 소화가 잘 안돼서 저녁은 비교적 간단하게 먹었어요!
바깥음식 먹으니까 맛있긴한데 비교적 저염식? 하다가 일주일 만에 먹으니까 몸이 괜히 붓는 느낌이에요 ㅋㅋㅋㅋ
아이고 물을 입력 안했네요 ㅋㅋ 물은 2리터 예정입니다!

운동: 걷기 1시간, 땅끄부부 유산소 30분, 스트레칭20분

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댓글 (5)

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다신
  • 방화동조피디
  • 08.05 07:58
  • 밖에서 먹으면 언제나 나트륨 대폭발. 말씀대로 우리가 평소 저염식을 하다 먹으니 더 민감하게 느껴지는 거 같아요 ㅎㅎ 불고기 너무 맛있겠네요~~
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정석
  • 새로운오늘
  • 08.05 01:29
  • 저게 찰밥이군요
    맛난 삼총사가 모여있네요
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정석
  • 이건좀심하다
  • 08.05 00:27
  • 애플러버 아 ㅋㅋ 거참 맛나게 생겼네요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 애플러버
  • 08.05 00:26
  • 이건좀심하다 찰밥이요! ㅋㅋ 찹쌀/찰흑미/차조 같았어요! 아이스크림스쿱으로 떴나봐요 ㅋㅋ
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정석
  • 이건좀심하다
  • 08.05 00:25
  • 오 밑에 떡 같이 생긴건 밥인가요? 뭐죠? 신기하네요 ㅋ
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