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  • diet1987·정석
  • 2016.01.30 00:49
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01월 29일 (음식 1170kcal, 운동 860kcal)
20160129

20151207 다이어리 일기상세

성공 1721kcal
1170/ 2436 kcal
860/ 406 kcal
아침식사164kcal(14.02%)
사과
 99kcal
생강차
 65kcal
점심식사234kcal(20.00%)
닭가슴살
 109kcal
양배추
 31kcal
건자두
 35kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈
 54kcal
오렌지
 5kcal
오후간식648kcal(55.38%)
훈제계란(구운계란)
 45kcal
알사탕
 18kcal
맥주
 129kcal
타코야키
 456kcal
저녁식사124kcal(10.60%)
프로틴
 124kcal
운동860kcal
스피닝
 630kcal
레그레이즈
 80kcal
플랭크
 30kcal
스텝박스
 72kcal
런지(세트)
 48kcal
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