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드뎌뎌·입문
2018.08.06 11:09

Q.종아리알ㅠㅠ

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운동을 많이 하는것도 아닌데 상체는 쭉쭉 빠지는 반면에 하체는 계속 안빠지고 종아리알만 오히려 더 생기는 느낌이에요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요??

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부평댁다이어터
08.06 20:50
저도..알이걱정이예요ㅠ
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메비니
08.06 16:18
L자다리랑 강하나하체에서 앞으로 숙이는 그 부분만 해줘도 빠져용
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ssoma
08.06 11:55
종아리 알이 요렇게 잡히지 않는다면 그냥 살이에요... 유산소운동 꾸준히 많이 하시면 됩니다.
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