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08월 06일 (음식 953kcal, 운동 344kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 948kcal
953/ 1868 kcal
344/ 311 kcal
아침식사93kcal(9.76%)
[GS25] 달콤한 감귤 타르트
93kcal
점심식사383kcal(40.19%)
쌀밥
147kcal
열무김치
8kcal
오징어채볶음
86kcal
고등어조림
142kcal
저녁식사345kcal(36.20%)
김치볶음밥
297kcal
백김치
4kcal
김자반
44kcal
야식132kcal(13.85%)
[리얼넛츠] 하루건강견과 엑설런트
132kcal
운동344kcal
조깅 달리기
140kcal
바벨벤치프레스
11kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
27kcal
덤벨프레스
12kcal
리버스 크런치
9kcal
크런치
63kcal
플랭크
15kcal
플랭크
10kcal
플랭크
15kcal
사이드 플랭크
10kcal
사이드 플랭크
10kcal
업앤다운 플랭크
12kcal
사이드 플랭크
10kcal
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