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  • 원더우먼Yoon
  • 다신2018.08.08 00:0351 조회0 좋아요
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🐙8.7 하루

오늘도 간헐적으로 식단했어요..
아침은 패쓰
앞자리 바뀔때까진 간헐로 쭈욱ㅋ
이번 한달 달려보려구요ㅋㅋㅋ
옷들이 작아지고
체형이 변하고
남들은 여름위해 뺀다는데
전 겨울다이어터ㅋㅋㅋㅋ
희한한 뇨자ㅋㅋ
오늘도 크로스핏 운동과 하체 웨이트 살살
그리고 싸이클 500칼로리 태웠습니닷
생각보다 쭉쭉 내려가지 않지만
그동안 즐겼으니 그리고 어제 매직~~~을 위로삼아
아자아자ㅋ

오늘도 수고하셨습니닷

전 아직도 냉파중이요ㅋㅋㅋ

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댓글 (9)

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다신
  • Elisechoi
  • 08.08 11:14
  • 간헐적 단식이 저같이 자주 조금씩 먹는 사람은 잘못하면 역효과가 날 수도 있더라구요...ㅠㅠ
    예전에 할때 시계만 쳐다보다가 레디, 고~!! 하고 엄청 먹어댔다는...ㅋㅋㅋ
    양 조절 잘 하셔서 꼭 성공하세요~!!🎉😊
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다신
  • BOBOing
  • 08.08 10:15
  • ㅎㅎ 저는 일년 365일 다이어터네용 ㅎㄹ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.08 09:31
  • 와우
    하루만에 많이 빠지셨어용!!
    추카추카
    근데 두끼를 고메랑 꼬꼬찌찌만?
    갠찮으세용ㅠㅠ
    걱정되요

    날도더운데
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 08.08 08:04
  • 궁디실화냐 훅훅 내려가랏ㅋㅋ홧팅요
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 08.08 08:04
  • 아가&모카ㅋㅋ어마어마효과가 언제쯤?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.08 01:00
  • 매직 때는 공체가 안 올라가면 다행인 거 같아요. (저는 아직 공체가 안 올라가 본 역사가 없지만...)조절 잘 하셨으니 이제 훅 빠지겠죵?
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정석
  • 슈가^^
  • 08.08 00:16
  • 식단+운동+ 간헐 삼중 콜라보의 효과는 어마어마하죵!!
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 08.08 00:08
  • only1 저도 그랬는데..도저히 옷들이 작아져서 안돼게써요ㅎㅎ세상 맛없는게 없는 입이 문제ㅋㅋ시소 적당히 즐기시구 얼른 내려오세욧ㅎㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 08.08 00:06
  • 저는 요즘 시소같아요.. 다이어터 마음이..😭
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