어제 운동을 하나도 안해서.. 공복에 싸이클 30분으로 하루를 시작..
아침은 또 곤약이면.. 오늘까지 체험단활동이라서..
중간에 아팠어서 활동을 못해 부랴부랴 삼일을..
오늘은 곤약이면 녹차비빔에 양배추랑 흰강낭콩, 무순 데코해서 어제 챙겨둔 만두에 돌돌말아 맛있게 먹었어요..
먹고나서 간단한 스트레칭과 근력운동 조금하고,
냉동실에 있던 아보카도 꺼내서 과카몰리 만들었어요~
점심은 두유에 순두부를 갈아서 그 안에 오이, 천도복숭아, 방토 퐁당퐁당 넣어 먹고...
옥수수랑 과카몰리도 먹었어요~
그리고는 간단한 근력운동 또 살짝하고, 집 대청소 했어요... 전 운동이라고 말하기도 뭣해요.. 체력도 안따라주고, 여전히 운동이 재미없어서 무리하기보단 밥먹고 몸을 조금이라도 움직여준단 생각으로 두세개만 해보는거에요^^
저녁은 자이글에 닭쏘랑 야채들 구워서 요렇게 저렇게 맛있게 냠냠..
종일 잘 먹은듯 한데.. 왜 입은 자꾸 심심한지...
이 밤도 식탐이 절 흔드네요..
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