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  • 동근맘·초보
  • 2018.08.08 19:53
Q.땅콩버터는 왜 다이어트에 좋은가요 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
땅콩버터가 지방이 많은데도 불구하고
다들 많이 드시는 이유가 뭘까요??
그리고 먹어야 하면 얼만큼 섭취해야하는지 ..
쿠팡 직구로 사보려 하는데 괜찮을까요?
  • 동근맘
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하루에 1000칼로리 괜찮나요?
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다신
  • dhrqks
  • 08.09 08:34
  • 땅콩버터 한번 열면 닫기 힘들죠. 정말 고칼로리고 주로 빵이랑 드시겠죠? 조금씩 잘 나눠드실수있다면 상관없지만, 그렇지 않다면 아예 사지않는게나을것같아요~ 전 폭식터지면 막먹어서 그런거 안사다놓거든요.
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지존
  • 내살좀가져강
  • 08.09 07:10
  • <땅콩버터 효능>

    1. 내장지방 감소: 땅콩버터에는 오메가3,9가 들어있는데 

    이게 내장지방을 감소시키는데 도움을 준다고 합니다 


    2. 안티에이징: 레스베타트롤이라는 성분이 항산화작용을 해주는데 

    노화방지 역할을 해준다고 합니다 


    땅콩버터 칼로리는 100g당 145칼로리로 

    대표적인 고칼로리인데요 

    많이먹으면 단점이되지만 적당량 먹으면 좋다고하네요 


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