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  • 러너코코·정석
  • 2016.01.29 08:41
Q.갑자기체중증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그저께아웃백에서 친구랑 저녁먹었는데
최소한의양념과 맛보기정도씩의 식사하고 일부러집올땐걸어왔어요.
다음날체중 0.5증가로 어젠일부러 아침에운동다녀오고 적게먹으려고 노력해서 다시돌아오겠거니싶었는데 오히려 또 0.5증가...

천칼로리이하, 운동, 간식x
근데왜자꾸찌는걸까요...? 슬금슬금 1키로쪘네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 러너코코
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정석
  • 도리토리r
  • 01.29 10:04
  • 본인도 느끼지 못한..염분섭취하셔서 그런거 아닐까요? 저 같은 경우엔, 평소대로 식사와 운동하면 3-4일후에 원래대로 돌아오더라고요ㅠ
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정석
  • 러너코코
  • 01.29 09:25
  • 20년째 다이어트중 저지금 3개월동안소식이없네요ㅠㅠ흑
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초보
  • 맑은눈망울
  • 01.29 09:23
  • 혹 한달의 한번씩 찾아오는 그 님이 강림하려고 그러는거 아닐까요?
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