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  • 빠키빠키
  • 정석2018.08.09 19:1591 조회0 좋아요
8월9일

공복운동 : 다노스트레칭, 다신복근, jj복근, 다신등운동, 땅끄유산소15분,
오후운동 : 마일러스 복근운동, 다신 힙운동, 땅끄유산소30분
+pt, 수영
.
.1
다들 열심히 운동하고 계시죠?ㅎ
6갤동안 몸무게 유지해야 자기 몸무게가 된데요.
.
다이어트보다 힘든게
유지어터 인것 같아요.
.
초딩 이후로 40키로대 찍어본적 없어서
40키로 한번 찍어보고 53kg으로
유지하는게 목표인데
세상에 맛있는게 너무 많네요ㅎ

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다신
  • 하자매에미
  • 08.09 21:00
  • 요즘 운동하는게 힘드네요
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