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  • 넌성공할수있어·정석
  • 2018.08.10 11:09
  • 1
목표까지 1키로 남겨두고 ㅠ
목표까지 1키로 , 8일 남겨두고 정체기가 왔어요 ㅠㅠ 정체기 극복 팁좀 주세요 ㅠㅠ
  • 넌성공할수있어
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댓글 (2)

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초보
  • 붕어댁
  • 08.10 12:27
  • 어디서 그러던데.. 정체기는 세이브포인트라고. 빠지는것도 멈춰있지만 다시 그 이상으로도 잘 안 올라가도록 몸이 기억하는거라고.. 저는 그렇게 마음 바꿔먹으니까 정체기가 와도 조급해지지 않아요.. 답은 뭐 계속 하는 것 말고 없잖아요? ㅎㅎ 너무 걱정하지 마세요!
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정석
  • 운동해라운동해
  • 08.10 11:38
  • 몸의 변화가 일어나는 기간이라잖아요 몸도 갑자기 빠진살때문에 적응하는기간이 필요한거니까 너무 속상해하지말아요 ㅠㅠ 목표까지 1키로라니 넘넘 좋겠다..저는 삼키로남았읍니다
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