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  • 열정줌마
  • 다신2018.08.12 21:5254 조회0 좋아요
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다이어트42일차



아침-사과반개.구운계란한개
점심-김밥한줄.육개장사발면반
저녁-고구마한개.콩나물무침



운동-땅끄부부 팔뚝+안쪽벅지+앞쪽벅지+복근
골반교정운동

생리통도 두통.입덧도 두통. 비오기전 두통.....피곤해도 두통.
만성신경성두통인저는....오늘 내내 두통에 시달리며
아이들과 올해 마지막 물놀이를 4시간반을 하고왔어요~~
기분전환으로 운동하고 별똥별이나 보자했더니
웬걸.....운동마치고나니 비가오네요 ㅜㅡㅜ
너무 아쉬워요 흑 ㅜㅡㅜ

이제 개학이 한주남았네요~~ 며칠만 더 뽜이팅해야겠어요^-^

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 열정줌마
  • 08.13 07:45
  • 봄스2017 짐볼을 하나 준비해봐야겠네요~ 감사합니다^-^ 좋은하루 보내세요^-^
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다신
  • 열정줌마
  • 08.13 07:44
  • 탄력원츄 즐거운 하루 보내세요^-^
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다신
  • 봄스2017
  • 08.13 07:36
  • 물놀이엔 라면이요~♡ㅎㅎㅎ
    방학동안 물놀이 실컷해서 애들이 행복했겠어요~^^
    운동을 늘 많이 하셔서 괜찮을꺼에요~
    참 저도 골반이 높이가 달라서 비틀려있는데 짐볼에 앉아서 하는 운동 좋았어요 골반스트레칭 할때는 늘 무릎에 부담을 주는데 짐볼에 앉아 균형잡고 전후좌우로 스트레칭하는 운동은 괜찮더라구요 그냥 티비볼때 앉아서 튕기기만 해도 효과가 있구요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.13 00:24
  • 김밥을 보니, 낼 점심으로 어제 산 랍스터 소스 페스트로 일식 스타일 김밥 만들어 먹고 싶네요 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다
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다신
  • 열정줌마
  • 08.12 23:11
  • 리즈니 삼주내내 물놀이가서 김밥과 사발면을 먹었는데 먹을때마다 왜그렇게 맛있는지요 ㅎㅎㅎㅎ 내일되면 일주일 고생한거 다시 도로묵될까 걱정이에요 ㅎㅎㅎ 개학하기전에 신나게 한번 놀아주세요!!칼로리소모한다 생각하면 즐거워요 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 08.12 23:02
  • 김밥과 사발면은 환상의 조합이죠..ㅎㅎ
    물놀이 이번 여름에 귀찮아서 안갔는데 아들녀석이
    엄마 우리만 물놀이 안가는 것 같아.. 그러길래 담주에 한번 재밌는데 가보려고 조사중이에요. 제가 아들 두명 키우기엔 넘 귀차니스트인듯..
    아이들과도 잘 놀아 주시고 멋져요~^^
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