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  • malmizar·입문
  • 2018.08.13 10:46
오늘부터 시작하려 합니다!!!!!
아직은 어떻게 할지 감이 안와서
생식 위주 다이어트 시작하려구요

감자 양배추 당근 오이!
160/53 이었는데 몇달새에 이유도 모르게 65 찍어버렸네요...
맞는 옷이 없어지면서 부터
극도의 불안감이 찾아오고ㅠㅜ
우리모두 성공합시다ㅜㅜㅜ
  • malmizar
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8월 13일
0 57 ekfo3542

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여름휴가 다녀왔어용!ㅠㅠ 다시시작
0 65 닉넴할게없다고

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댓글 (2)

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다신
  • 라!이언이!
  • 08.13 11:29
  • 화이팅!
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초보
  • Sunny101
  • 08.13 10:52
  • 단백질 섭취가 빠지면 안되요. 근육은 늘리고 지방을 줄여서 체중이 아닌 사이즈와 인바디체크로 건강한 몸을 만들어 보세요~~
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