view-top
  • 건강한습관들이기
  • 정석2018.08.13 15:5352 조회1 좋아요
안녕하세요
안녕하세요 꾸준히 해보려고 가입했어요.
항상 작심삼일이다가 요 며칠 운동을 못하면 스트레칭이라도 하자 하면서 매일 조금씩 뭐라도 하고있네요ㅎㅎ
이걸 습관화시키는게 우선 제 목표입니다~
식이조절이 제일 문제이긴하지만 조금씩 바꿔나가도록 해보려고요.
모두 다 같이 화이팅해서 다이어트 성공해보아요!!!
저는 항상 저녁식사가 문제여서 저녁식단과 운동 위주로
글 올리며 체크하겠습니다~

프사/닉네임 영역
  • 건강한습관들이기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
주말 운동기록
2 106 테리안
안녕 여러분❤ 새로 가입했는데 앞으로 다이어트 열심히 해봅시당ㅎㅎㅎ
1 25 바바파파77

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 건강한습관들이기
  • 08.14 12:37
  • 네 감사합니다 오늘 한번 제대로 제 모습을 찍어보고 또 충격받았어요.비포에프터 올릴수 있게 열심히 해볼게요~ 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미니스퀏
  • 08.13 19:52
  • 맞아요 작은거라도 습관되게 만드는게 제일 중요한거같아요
    꾸준히 하다보면 조금씩 변화되고 그변화가 또 중심잃지않게 잡아줄거에요 같이 화이팅해요 환영합니다 ~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글