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  • 건강한습관들이기·정석
  • 2016.04.05 01:16
4/4 운동 계획 및 실천하기
오늘부터 운동 할거 좀더 늘리자
일어나자마자 물한잔. 아침식사. 만보걷기.
박봄다리운동 아침.저녁50회씩. 하체근력운동.
하루중 운동한가지이상. 자기전 요가
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04월 05일 (음식 1548kcal, 운동 1153kcal)
0 89 KARAH
04월 04일 (음식 638kcal)
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