1067/ 800 kcal
1112/ 714 kcal
밤식빵 | 266kcal |
잡곡밥 | 81kcal |
김치전 | 112kcal |
파래자반 | 80kcal |
김 | 5kcal |
열무김치 | 10kcal |
찐고구마 | 230kcal |
찐만두 | 54kcal |
잡곡밥 | 74kcal |
부대찌개 | 155kcal |
서있기 | 85kcal |
다리 엇갈리기 | 50kcal |
제자리 걷기 | 17kcal |
서있기 | 171kcal |
앉아있기 | 40kcal |
요가 | 150kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 | 55kcal |
스트레칭 | 80kcal |
빠르게걷기 | 190kcal |
마일복근 | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 104kcal |
점프 | 70kcal |
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