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01월 29일 (음식 1067kcal, 운동 1112kcal)
20160129

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
1067/ 800 kcal
1112/ 714 kcal
아침식사266kcal(24.93%)
밤식빵
266kcal
점심식사288kcal(26.99%)
잡곡밥
81kcal
김치전
112kcal
파래자반
80kcal
5kcal
열무김치
10kcal
오후간식284kcal(26.62%)
찐고구마
230kcal
찐만두
54kcal
저녁식사229kcal(21.46%)
잡곡밥
74kcal
부대찌개
155kcal
운동1,112kcal
서있기
85kcal
다리 엇갈리기
50kcal
제자리 걷기
17kcal
서있기
171kcal
앉아있기
40kcal
요가
150kcal
[종아리운동]제자리뛰기
55kcal
스트레칭
80kcal
빠르게걷기
190kcal
마일복근
100kcal
마일리 사이러스 하체 운동
104kcal
점프
70kcal
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