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08월 13일 (음식 1370kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1370/ 1438 kcal
240/ 240 kcal
오전 간식118kcal(8.61%)
브라질너트 말린것
26kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
제주감귤타르트
82kcal
점심식사771kcal(56.28%)
감자수제비국
55kcal
수제비
185kcal
잡곡밥
255kcal
닭갈비
59kcal
탕수육
136kcal
치커리
11kcal
유자청
21kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
49kcal
오후간식121kcal(8.83%)
[남양] 루카스나인 라떼
76kcal
[제키스] 제주 감귤 타르트
35kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
저녁식사360kcal(26.28%)
모듬샐러드
18kcal
발사믹드레싱
9kcal
자몽
120kcal
크림치즈요거트
135kcal
아이스블루베리
38kcal
올리브유
40kcal
운동240kcal
사이클
240kcal
  • 나래860105
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