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  • Elisechoi
  • 다신2018.08.14 09:3387 조회0 좋아요
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8/13 식단과 운동
오늘 점심은 미백주스입니다~^^
얼린 바나나, 블루베리, 아몬드브리즈, 카카오닙스, 카무카무가루, 아로니아분말, 수제플레인요거트


스벅에서 따뜻한 아몬드밀크 카푸치노 마셨어요💕


딸래미 픽업해서 오늘 수학 때문에 힘들었다고 해서 위로해주느라
Chick-fill-A 들렀다가 아이스크림콘 사서 둘이 나눠먹었네여😘


오늘 저녁은 불고기 넣은 삼각김밥이랑 총각김치로 간단히 해결~!
저는 삼각김밥 싸고 남은 재료 조금 맛보고, 연두부랑 삶은 계란, 적양파, 고수, 카카오닙스, 호두 넣고 샐러드 만들어 먹었어요💕


오늘의 운동 - 요가 사랑😍😊 요가 하고 나면 차분해지고, 식욕도 더 잘 조절되는듯요💕

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  • Elisechoi
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댓글 (12)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 17:36
  • Elisechoi 대만엔 아몬드밀크가 거의 찾기 힘들어요. 수입마트에서 봤은데 가격이 ㅎㄷㄷ. 두유만 있을뿐... 
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다신
  • Elisechoi
  • 08.14 17:30
  • 탄력원츄 ㅋ.....우린 맨날 찌찌뽕 ~🤣😘💕
    궁디실화냐 있을 거에요 아마도....입맛 까다로운 한국인을 위해~ㅎㅎㅎ😊
    카푸치노가 라떼보다 칼로리도 낮고 아몬드맛이 고소하면서 쌉싸롬하니 맛 들이면 괜찮아요~~👍💕
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.14 15:57
  • 아몬드 밀크 카푸치노 한국에도 있나 모르겠네요. 맨날 다방 커피 맛 나는 돌체라떼 먹는데 몸에 너무 안 좋은 거 같아서 바꿔 볼려구 해요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 12:19
  • 엄머 언니! 전 미백이 아니지만 오늘은 대접이나 컵에 따르지 않고 언니처럼 마셨어요 ㅎㅎ 찌찌뽕 ~😉
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다신
  • Elisechoi
  • 08.14 11:52
  • only1 첨에는 쉬운 거부터...😅😅

    https://youtu.be/lMWOrDH694c

    이 분 거 강추함...👍👍😊
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다신
  • only1
  • 08.14 11:32
  • 오.. 요가가 그렇군요.. 저도 오늘 새로운거 따라해봤는데 당최 속도, 자세 다 못따라가겠다던..😅
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다신
  • Elisechoi
  • 08.14 10:46
  • 아가&모카 백설이는 안 되어도 그 반만이라도 어떻게 되기를 바라면서 마십니다...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.14 10:36
  • Elisechoi 그래보쟝♡♡♡
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다신
  • Elisechoi
  • 08.14 10:33
  • 내생애마지막! 슬림차랑 미백주스 꾸준히 먹어보자구~~👍😊💕
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.14 10:30
  • Elisechoi ㅋㅋㅋ
    당장은 아니더라도 효과는 나타날듯혀~~^^
    나두 빨 슬림차 먹꼬팡😋
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