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  • tiktakto****
  • 지존2018.08.15 12:0552 조회0 좋아요
0814 하루 0815 공체 아침

0814
공체 59.3
아침 단호박.우유.꿀
아점 미역국 잡곡밥1/2
오후간식 저지방우유200
저녁 케익1조각.미역국건데기

0815
공체 59.4
아침 단호박.코코넛워터.꿀.바나나
아침간식 옥수수1/3

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
드라마틱한 공체는 없지만 대자연 전 몸무게로 왔어요^^
조금더 노력해서 이번주에 58진입이 목표입니다
신랑 어제생일이라 저녁에 케익 먹었는데 조금 맘에 걸리네요





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  • tiktakto****
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댓글 (17)

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댓글리스트

지존
  • tiktakto****
  • 08.16 00:47
  • 김루안 감사합니다^^같이 해보아요!
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지존
  • tiktakto****
  • 08.16 00:46
  • 궁디실화냐칭찬은 저를 운동하게 만들어요^^;;.넘 더뎌서 걱정입니다.좀더 더 운동을 해야하는데~
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지존
  • tiktakto****
  • 08.16 00:45
  • -달냥이- 맞아요!!!입에 살살녹죠
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정석
  • 07JIN
  • 08.15 15:38
  • 58 화이팅이예용!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.15 15:23
  • 굳! 열심히 하고 계시네요
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지존
  • -도양이-
  • 08.15 15:12
  • 왜 맛있는건 다 살찌고 건강에 안좋을까요..케이크 참 좋아하는데ㅜㅜ
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다신
  • only1
  • 08.15 13:41
  • 내생애마지막! ㅋ 저도 최근들어 먹는거에용
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지존
  • tiktakto****
  • 08.15 13:18
  • 진짜55 ㅋㅋ그러게욤! 전 케익 넘좋아하는데 반개는 다먹을있도록 만들어진 몸인데, ㅋ잘 참았어요ㅋ
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지존
  • tiktakto****
  • 08.15 13:16
  • only1 잘하셨어요!마카롱살짝댕기네요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.15 13:09
  • only1 마카롱
    진짜좋아하시는듯~~~
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